.: ORİJİNAL ARAŞTIRMA
Üniversite Öğrencilerinde Vücut Kompozisyonu ile Fiziksel Aktivite, Denge ve Destekleyici Faktörler Arasındaki İlişki
The Relationship Between Body Composition and Physical Activity, Balance and Supporting Factors in University Students
Turkiye Klinikleri J Health Sci. 2017;2(2):55-65
doi: 10.5336/healthsci.2016-54083
Makale Dili: TR
Tam Metin
ÖZET
Amaç: Üniversite öğrencileri son yıllarda artan sedanter yaşam tarzları nedeni ile vücut kompozisyonlarına yeteri kadar özen göstermemektedirler. Bu nedenle çalışmamız, üniversite öğrencilerinde vücut kompozisyonu ile fiziksel aktivite, denge ve destekleyici faktörler arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla planlandı. Gereç ve Yöntemler: Çalışmaya, yaş aralığı 18-25 yıl olan 132 (74 kadın, 58 erkek) genç erişkin öğrenci dâhil edildi. Vücut kompozisyonu ölçümü Tanita BC-418 vücut analiz cihazı ile yapıldı. Fiziksel aktivite düzeyinin değerlendirilmesi için Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA)'nin kısa formu, dinamik denge için Y denge testi ve destekleyici faktörler için Depresyon, Anksiyete, Stres Ölçeği kullanıldı. Elde edilen veriler uygun istatistiksel yöntemlerle karşılaştırıldı. Bulgular: Beden kitle indeksi (BKİ) değerleri ile fiziksel aktivite ve Y denge testi parametreleri arasında istatistiksel olarak anlamlı ilişki olmadığı saptandı. Katılımcıların toplam ve alt ekstremite kas oranı ile fiziksel aktivite düzeyleri ve Y denge testi parametreleri arasında pozitif yönde anlamlı ilişki belirlenirken, yağ oranı arasında negatif yönde anlamlı ilişki olduğu saptandı. BKİ ile anksiyete arasında önemsiz derecede zayıf bir ilişki belirlenirken, diğer destekleyici faktörler arasında anlamlı bir ilişki gözlenmedi. Sonuç: Vücutta kas oranındaki artış fiziksel aktivite ve denge üzerinde olumlu sonuçlar gösterirken, yağ oranındaki artış olumsuz sonuçlar meydana getirmiştir. Bu yüzden, üniversite öğrencileri ideal vücut kompozisyonlarını kazanmalıdırlar. Bunun için fiziksel aktivite, düzenli ve ömür boyu sürdürülen bir alışkanlık haline getirilmelidir.
Anahtar Kelimeler: Vücut bileşimi; motor aktivite; postural denge; öğrenciler
Amaç: Üniversite öğrencileri son yıllarda artan sedanter yaşam tarzları nedeni ile vücut kompozisyonlarına yeteri kadar özen göstermemektedirler. Bu nedenle çalışmamız, üniversite öğrencilerinde vücut kompozisyonu ile fiziksel aktivite, denge ve destekleyici faktörler arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla planlandı. Gereç ve Yöntemler: Çalışmaya, yaş aralığı 18-25 yıl olan 132 (74 kadın, 58 erkek) genç erişkin öğrenci dâhil edildi. Vücut kompozisyonu ölçümü Tanita BC-418 vücut analiz cihazı ile yapıldı. Fiziksel aktivite düzeyinin değerlendirilmesi için Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (UFAA)'nin kısa formu, dinamik denge için Y denge testi ve destekleyici faktörler için Depresyon, Anksiyete, Stres Ölçeği kullanıldı. Elde edilen veriler uygun istatistiksel yöntemlerle karşılaştırıldı. Bulgular: Beden kitle indeksi (BKİ) değerleri ile fiziksel aktivite ve Y denge testi parametreleri arasında istatistiksel olarak anlamlı ilişki olmadığı saptandı. Katılımcıların toplam ve alt ekstremite kas oranı ile fiziksel aktivite düzeyleri ve Y denge testi parametreleri arasında pozitif yönde anlamlı ilişki belirlenirken, yağ oranı arasında negatif yönde anlamlı ilişki olduğu saptandı. BKİ ile anksiyete arasında önemsiz derecede zayıf bir ilişki belirlenirken, diğer destekleyici faktörler arasında anlamlı bir ilişki gözlenmedi. Sonuç: Vücutta kas oranındaki artış fiziksel aktivite ve denge üzerinde olumlu sonuçlar gösterirken, yağ oranındaki artış olumsuz sonuçlar meydana getirmiştir. Bu yüzden, üniversite öğrencileri ideal vücut kompozisyonlarını kazanmalıdırlar. Bunun için fiziksel aktivite, düzenli ve ömür boyu sürdürülen bir alışkanlık haline getirilmelidir.
Anahtar Kelimeler: Vücut bileşimi; motor aktivite; postural denge; öğrenciler
ABSTRACT
Objective: University students have not taken care sufficiently to their body composition because of sedentary lifestyles in recent years. Thus, our study was planned out to investigate the relationship between body composition and physical activity, balance and supporting factors in university students. Material and Methods: One hundred thirty two young adult university students (74 female, 58 male) aged between 18-25 years were included in this study. Body composition measurement was performed with Tanita BC-418 body analyzer device. The short form of International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) for assessing the level of physical activity, Y balance test for dynamic balance, and Depression, Anxiety, Stress Scale for supportive factors were used. The obtained data were compared with appropriate statistical methods. Results: It was determined that there was no statistically significant relationship between body mass index (BMI) values and physical activity and Y balance test parameters. A significant positive relationship was detected between participants' total and lower extremity muscle ratios, physical activity levels, and Y balance test parameters, while a negative relationship was found between fat ratios. While a statistically poor relationship at an insignificant level was found between BMI and anxiety, no significant relationship was observed between BMI and the other supporting factors. Conclusion: While the increase in muscle mass in the body has shown positive results on physical activity and balance, the increase in fat ratio has led to negative results. Therefore, university students should earn their ideal body compositions. For this, physical activity should be made into regular and lifelong ongoing habit.
Keywords: Body composition; motor activity; postural balance; students
Objective: University students have not taken care sufficiently to their body composition because of sedentary lifestyles in recent years. Thus, our study was planned out to investigate the relationship between body composition and physical activity, balance and supporting factors in university students. Material and Methods: One hundred thirty two young adult university students (74 female, 58 male) aged between 18-25 years were included in this study. Body composition measurement was performed with Tanita BC-418 body analyzer device. The short form of International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) for assessing the level of physical activity, Y balance test for dynamic balance, and Depression, Anxiety, Stress Scale for supportive factors were used. The obtained data were compared with appropriate statistical methods. Results: It was determined that there was no statistically significant relationship between body mass index (BMI) values and physical activity and Y balance test parameters. A significant positive relationship was detected between participants' total and lower extremity muscle ratios, physical activity levels, and Y balance test parameters, while a negative relationship was found between fat ratios. While a statistically poor relationship at an insignificant level was found between BMI and anxiety, no significant relationship was observed between BMI and the other supporting factors. Conclusion: While the increase in muscle mass in the body has shown positive results on physical activity and balance, the increase in fat ratio has led to negative results. Therefore, university students should earn their ideal body compositions. For this, physical activity should be made into regular and lifelong ongoing habit.
Keywords: Body composition; motor activity; postural balance; students
.: İşlem Listesi