Türkiye Klinikleri Spor Bilimleri Dergisi

.: DERLEME
Çocuklar ve Gençlerde Direnç Antrenmanı
Resistance Training in Children and Adolescence
Ekim PEKÜNLÜa
aAntrenörlük Eğitimi Bölümü, Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, İzmir, TÜRKİYE
Turkiye Klinikleri J Sports Sci. 2019;11(1):29-40
doi: 10.5336/sportsci.2018-63406
Makale Dili: TR
Tam Metin
ÖZET
 Direnç karşısında yapılan etkinliklerin çocukların kemik kütlesine ve gelişimine olumlu etkileri olduğunu söyleyen raporların varlığına rağmen, direnç egzersizlerinin büyüyen kemikler üzerinde zararlı etkiler yarattığı algısı yanlış da olsa devam etmektedir. Özellikle uzun vadeli sporsal gelişimde ilerleyen antrenman dönemleri için bir temel oluşturması amacıyla direnç alıştırmalarının temel tekniğini öğrenmek çocuklar ve gençler için gereklidir. Halk sağlığı ve spor alanında çalışan kişiler arasında ve de halk arasında çocuk ve gençlerde direnç antrenmanlarıyla ilgili temel olarak beş batıl inanç bulunmaktadır: i) Androjen hormonları (erkekleştirici hormonları) yetersiz olduğundan çocuklarda kuvvet gelişimi gerçekleşmez, ii) Direnç antrenmanları çocuk ve gençlerin kemiklerindeki büyüme plaklarına zarar vererek büyümeyi engeller, iii) Direnç antrenmanları, çocuk ve gençler için güvenli değildir ve yaralanmalara yol açar, iv) Direnç antrenmanları, çocuk ve gençleri hantallaştırır. Çocuk ve gençlerin esneklik ve sürat yetilerini olumsuz etkiler, v) Çocuk ve gençler sadece vücut ağırlıklarını kullanarak direnç antrenmanı yapmalıdırlar. Bilimsel araştırmalardan elde edilen veriler yukarıda bahsedilen bu inanışların doğru olmadıklarını göstermektedir. Çeşitli bilimsel kurumların çocuk ve gençlere yönelik direnç antrenmanlarıyla ilgili yapmış olduğu vurgular da bu antrenmanların bu yaş grubu için ne kadar önemli olduğuna işaret etmektedir. "The British Association of Exercise and Sports Science" kurumunun önerisi bu açıdan bir örnek olarak göz önünde bulundurulmalıdır: "Bütün çocuklar ve gençler güvenli direnç antrenmanlarına haftada en az iki kere katılmalıdır. Direnç antrenmanları bütünsel antrenmanın ve beden eğitiminin bir parçası olmalıdır."

Anahtar Kelimeler: Kuvvet antrenmanı; gençler; kemik büyümesi; miyelinleşme; yaralanma
ABSTRACT
 Despite the existing reports indicating positive effects of activities performed against resistance on bone mass and bone development of children, the perception that resistance training has detrimental effects on growing bones continues even if it is wrong. From a long term athlete development perspective, learning basic techniques of resistance training exercises is necessary for children and adolescence to form a solid foundation for forthcoming training periods. There are five basic superstitions related to resistance training in children and adolescence among people working in the field of public health and sports: i) Strength development does not take place in children due to their insufficient androgen (male) hormones, ii) Resistance training avoids growth by damaging growth plates of bones in children and adolescence, iii) Resistance training leads to injury and is not safe for children and adolescence, iv) Resistance training makes children and adolescence lump. Resistance training affects their flexibility and speed abilities negatively, v) Children and adolescence should only use their own body weight to perform resistance training. The results of scientific studies demonstrate that above mentioned superstitions are not true. Several scientific foundations emphasize the importance of resistance training in children and adolescence. Recommendation of The British Association of Exercise and Sports Science should be considered as an example: "All young people should be encouraged to participate in safe and effective resistance exercise at least twice a week. Resistance exercise program should be part of a balanced exercise and physical education programme."

Keywords: Strength training; youth; skeletal growth; myelination; injury
REFERANSLAR:
  1. Bailey DA, Martin AD. Physical activity and skeletal health in adolescents. Pediatr Exerc Sci. 1994;6(4):330-47. [Crossref]
  2. Lloyd RS, Faigenbaum AD, Stone MH, Oliver JL, Jeffreys I, Moody JA, et al. Position statement on youth resistance training: the 2014 International Consensus. Br J Sports Med. 2014;48(7):498-505. [Crossref] [PubMed]
  3. Behm DG, Faigenbaum AD, Falk B, Klentrou P. Canadian Society for Exercise Physiology position paper: resistance training in children and adolescents. Appl Physiol Nutr Metab. 2008;33(3):547-61. [Crossref] [PubMed]
  4. Ratamess NA. Medicine ACoS. ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning. 1st ed. Philadelphia: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins; 2011. p.78.
  5. Hayashi A. How neuromuscular training gets girls back in the game. AAOS Now; 2008.
  6. Bartzokis G, Lu PH, Tingus K, Mendez MF, Richard A, Peters DG, et al. Lifespan trajectory of myelin integrity and maximum motor speed. Neurobiol Aging. 2010;31(9):1554-62. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  7. Myer GD, Faigenbaum AD, Ford KR, Best TM, Bergeron MF, Hewett TE. When to initiate integrative neuromuscular training to reduce sports-related injuries and enhance health in youth? Curr Sports Med Rep. 2011;10(3):157-66. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  8. Coyle D. The Talent Code: Greatness isn't Born. It's Grown. Here's How. 1st ed. New York: Bantam Books; 2009. p.256.
  9. Ishibashi T, Dakin KA, Stevens B, Lee PR, Ko- zlov SV, Stewart CL, et al. Astrocytes promote myelination in response to electrical impulses. Neuron. 2006;49(6):823-32. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  10. Faigenbaum AD, Kraemer WJ, Blimkie CJ, Jeffreys I, Micheli LJ, Nitka M, et al. Youth resistance training: updated position statement paper from the national strength and conditioning association. J Strength Cond Res. 2009;23(5 Suppl):60-79. [Crossref] [PubMed]
  11. Payne VG, Morrow JR Jr, Johnson L, Dalton SN. Resistance training in children and youth: a meta-analysis. Res Q Exerc Sport. 1997;68(1):80-8. [Crossref] [PubMed]
  12. Waxman SG. Axon-glia interactions: building a smart nerve fiber. Curr Biol. 1997;7(7):406-10. [Crossref]
  13. Zalc B, Fields RD. Do action potentials regulate myelination? Neuroscientist. 2000;6(1):5-[Crossref] [PubMed] [PMC]
  14. Hartline DK, Colman DR. Rapid conduction and the evolution of giant axons and myelinated fibers. Curr Biol. 2007;17(1):29-35. [Crossref] [PubMed]
  15. Faigenbaum AD, Myer GD. Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects. Br J Sports Med. 2010;44(1):56-63. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  16. Adkins DL, Boychuk J, Remple MS, Kleim JA. Motor training induces experience-specific patterns of plasticity across motor cortex and spinal cord. J Appl Physiol (1985). 2006;101(6):1776-82. [Crossref] [PubMed]
  17. Schumacher M, Guennoun R, Mercier G, Désarnaud F, Lacor P, Bénavides J, et al. Progesterone synthesis and myelin formation in peripheral nerves. Brain Res Brain Res Rev. 2001;37(1-3):343-59. [Crossref]
  18. Herting MM, Maxwell EC, Irvine C, Nagel BJ. The impact of sex, puberty, and hormones on white matter microstructure in adolescents. Cereb Cortex. 2012;22(9):1979-92. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  19. Radovanović D, Ignjatović A. Resistance training for youth: myths and facts. Annales Kinesiologiae. 2015;6(2):85-92.
  20. Kenney WL, Wilmore JH, Costill DL. Physiology of Sport and Exercise. 5th ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2012.p. 621. [PubMed]
  21. Rowland TW. Developmental Exercise Physiology. 3rd ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 1996.p. 269.
  22. Robergs RA, Roberts S. Exercise Physiology: Exercise, Performance, and Clinical Applications. 2 nd ed. St. Louis: Mosby; 1997.p. 840.
  23. Hebestreit H, Bar-Or O. IOC Medical Commission. International Federation of Sports Medicine. The Young Athlete. 1 st ed. Malden, Mass, Oxford: Blackwell Pub; 2008. p.512.
  24. Faigenbaum A, Zaichkowsky L, Westcott W, Micheli L, Fehlandt A. The effects of a twice per week strength training program on children. Pediatr Exerc Sci. 1993;5:339-46. [Crossref]
  25. Batalha N, Dias S, Marinho DA, Parraca JA. The effectiveness of land and water based resistance training on shoulder rotator cuff strength and balance of youth swimmers. J Hum Kinet. 2018;62:91-102. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  26. Harries SK, Lubans DR, Buxton A, Mac- Dougall THJ, Callister R. Effects of 12-week resistance training on sprint and jump performances in competitive adolescent rugby union players. J Strength Cond Res. 2018;32(10):2762-9. [Crossref] [PubMed]
  27. Moran J, Sandercock GR, Ramirez-Campillo R, Meylan C, Collison J, Parry DA. A meta- analysis of maturation-related variation in adolescent boy athletes' adaptations to short-term resistance training. J Sports Sci. 2017;35(11): 1041-51. [Crossref] [PubMed]
  28. Moran J, Sandercock GRH, Ramírez-Campillo R, Wooller JJ, Logothetis S, Schoenmakers P, et al. Maturation-related differences in adaptations to resistance training in young male swimmers. J Strength Cond Res. 2018;32(1): 139-49. [Crossref] [PubMed]
  29. Blimkie C, Martin J, Ramsay D, Sale D, MacDougall D. The effects of detraining and maintenance weight training on strength development in prepubertal boys. Can J Sport Sci. 1989;14:102-7.
  30. Bernhardt DT, Gomez J, Johnson MD, Martin TJ, Rowland TW, Small E, et al. Strength training by children and adolescents. Pediatrics. 2001;107(6):1470-2. [Crossref] [PubMed]
  31. Myers AM, Beam NW, Fakhoury JD. Resistance training for children and adolescents. Transl Pediatr. 2017;6(3):137-43. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  32. Granacher U, Lesinski M, Büsch D, Muehlbauer T, Prieske O, Puta C, et al. Effects of resistance training in youth athletes on muscular fitness and athletic performance: a conceptual model for long-term athlete development. Front Physiol. 2016;7:164. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  33. Peitz M, Behringer M, Granacher U. A systematic review on the effects of resistance and plyometric training on physical fitness in youth- what do comparative studies tell us? PLoS One. 2018;13(10):e0205525. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  34. Slater A, Campbell A, Smith A, Straker L. Greater lower limb flexion in gymnastic landings is associated with reduced landing force: a repeated measures study. Sports Biomech. 2015;14(1):45-56. [Crossref] [PubMed]
  35. Kato S, Ishiko T. Obstructed growth of children?s bones due to excessive labor in remote corners. In: Kato S, ed. Proceedings of the International Congress of Sports Sciences. 1st ed. Tokyo: Japanese Union of Sports Sciences; 1966. p.476.
  36. Milone MT, Bernstein J, Freedman KB, Tjoumakaris F. There is no need to avoid resistance training (weight lifting) until physeal closure. Phys Sportsmed. 2013;41(4):101-5. [Crossref] [PubMed]
  37. Stratton G, Jones M, Fox KR, Tolfrey K, Harris J, Maffulli N, et al. BASES position statement on guidelines for resistance exercise in young people. J Sports Sci. 2004;22(4):383- 90. [Crossref] [PubMed]
  38. Stahle SD, Roberts SO, Davis B, Rybicki L. Effects of a 2 versus 3 times per week weight training program in boys aged 7-16. Med Sci Sports Exerc. 1995;27(Suppl):S114. [Crossref]
  39. Byrd R, Pierce K, Rielly L, Brady J. Young weightlifters' performance across time. Sports Biomech. 2003;2(1):133-40. [Crossref] [PubMed]
  40. Faigenbaum AD, Milliken LA, Westcott WL. Maximal strength testing in healthy children. J Strength Cond Res. 2003;17(1):162- 6. [Crossref]
  41. Servedio FJ, Bartels RL, Hamlin RL, Teske D, Shaffer T, Servedio A. The effects of weight training, using olympic style lifts, on various physiological variables in pre-pubescent boys. Med Sci Sports Exerc. 1985;17(2):288. [Crossref]
  42. Hamill BP. Relative safety of weightlifting and weight training. J Strength and Cond Res. 1994;8(1):53-7.
  43. Prodromos CC, Han Y, Rogowski J, Joyce B, Shi K. A meta-analysis of the incidence of anterior cruciate ligament tears as a function of gender, sport, and a knee injury-reduction regimen. Arthroscopy. 2007;23(12): 1320-5.e6. [Crossref] [PubMed]
  44. Hejna W, Rosenberg A, Buturusis D. The prevention of sports injuries in high school students through strength training. NSCA. 1982;4(1):28-31.
  45. Zwolski C, Quatman-Yates C, Paterno MV. Resistance training in youth: laying the foundation for injury prevention and physical literacy. Sports Health. 2017;9(5):436-43. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  46. Lavallee ME, Balam T. An overview of strength training injuries: acute and chronic. Curr Sports Med Rep. 2010;9(5):307-13. [Crossref] [PubMed]
  47. Fisher J, Steele J, Low SW, Smith D. Evidence-based resistance training recommendations. Medicina Sportiva. 2011;15(3): 147-62. [Crossref]
  48. Low SB, Smith D. Explosive exercises in sports training: a critical review. J Exerc Physiol Online. 2007;10(1):21-33.
  49. Kraemer WJ. Endocrine responses to resistance exercise. Med Sci Sports Exerc. 1988;20(5 Suppl):S152-7. [Crossref] [PubMed]
  50. Radnor JM, Lloyd RS, Oliver JL. Individual response to different forms of resistance training in school-aged boys. J Strength Cond Res. 2017;31(3):787-97. [Crossref] [PubMed]
  51. Lloyd RS, Radnor JM, De Ste Croix MB, Cronin JB, Oliver JL. Changes in sprint and jump performances after traditional, plyometric, and combined resistance training in male youth pre and post-peak height velocity. J Strength Cond Res. 2016;30(5):1239-47. [Crossref] [PubMed]
  52. Rivière M, Louit L, Strokosch A, Seitz LB. Variable resistance training promotes greater strength and power adaptations than traditional resistance training in elite youth rugby league players. J Strength Cond Res. 2017;31(4):947-55. [Crossref] [PubMed]
  53. Sewall L, Micheli LJ. Strength training for children. J Pediatr Orthop. 1986;6(2):143-6. [Crossref] [PubMed]
  54. Siegal JA, Camaione DN, Manfredi TG. The effects of upper body resistance training on pre-pubescent children. Pediatr Exerc Sci. 1989;1(2):145-54. [Crossref]
  55. Rians CB, Weltman A, Cahill BR, Janney CA, Tippett SR, Katch FI. Strength training for pre-pubescent males: is it safe? Am J Sports Med. 1987;15(5):483-9. [Crossref] [PubMed]
  56. Weltman A, Janney C, Rians CB, Strand K, Berg B, Tippitt S, et al. The effects of hydraulic resistance strength training in pre-pubertal males. Med Sci Sports Exerc. 1986;18(6):629-38. [Crossref] [PubMed]
  57. Robergs RA, Roberts SO. Exercise Physiology-Exercise Performance and Clinical Applications. 2nd ed. New York: Bantam Books; 1997. p.618.
  58. Ervin RB, Fryar CD, Wang CY, Miller IM, Ogden CL. Strength and body weight in US children and adolescents. Pediatrics. 2014;134(3):e782- 9. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  59. Laurson KR, Saint-Maurice PF, Welk GJ, Eisenmann JC. Reference curves for field tests of musculoskeletal fitness in U.S. children and adolescents: the 2012 NHANES National Youth Fitness Survey. J Strength Cond Res. 2017;31(8): 2075-82. [Crossref] [PubMed]
  60. Ervin RB, Wang CY, Fryar CD, Miller IM, Ogden CL. Measures of muscular strength in U.S. children and adolescents, 2012. NCHS Data Brief. 2013;(139):1-8.
  61. Lesinski M, Prieske O, Granacher U. Effects and dose-response relationships of resistance training on physical performance in youth athletes: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2016;50(13):781-95. [Crossref] [PubMed] [PMC]
  62. Faigenbaum AD, Ratamess NA, McFarland J, Kaczmarek J, Coraggio MJ, Kang J, et al. Effect of rest interval length on bench press performance in boys, teens, and men. Pediatr Exerc Sci. 2008;20(4):457-69. [Crossref] [PubMed]
  63. Faigenbaum AD, Westcott WL, Loud RL, Long C. The effects of different resistance training protocols on muscular strength and endurance development in children. Pediatrics. 1999;104(1):e5. [Crossref] [PubMed]
  64. Kibele A, Behm DG. Seven weeks of instability and traditional resistance training effects on strength, balance and functional performance. J Strength Cond Res. 2009;23(9):2443-50. [Crossref] [PubMed]

.: Güncel

Giriş

 Parolanızı mı unuttunuz?

 Yeni Kullanıcı  

İletişim

Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.

.: Adres

Türkocağı Caddesi No:30 06520 Balgat / ANKARA
Telefon: +90 312 286 56 56
Faks: +90 312 220 04 70
E-posta: info@turkiyeklinikleri.com

.: Yazı İşleri Servisi

Telefon: +90 312 286 56 56/ 2
E-posta: yaziisleri@turkiyeklinikleri.com

.: İngilizce Dil Redaksiyonu

Telefon: +90 312 286 56 56/ 145
E-posta: tkyayindestek@turkiyeklinikleri.com

.: Reklam Servisi

Telefon: +90 312 286 56 56/ 142
E-posta: reklam@turkiyeklinikleri.com

.: Abone ve Halkla İlişkiler Servisi

Telefon: +90 312 286 56 56/ 118
E-posta: abone@turkiyeklinikleri.com

.: Müşteri Hizmetleri

Telefon: +90 312 286 56 56/ 118
E-posta: satisdestek@turkiyeklinikleri.com

1. KULLANIM KOŞULLARI

1.1. http://www.turkiyeklinikleri.com alan adından veya bu alan adına bağlı alt alan adlarından ulaşılan internet sayfalarını (Hepsi birden kısaca "SİTE" olarak anılacaktır) kullanmak için lütfen aşağıda yazılı koşulları okuyunuz. Bu koşulları kabul etmediğiniz takdirde "SİTE"yi kullanmaktan vazgeçiniz. "SİTE" sahibi bu "SİTE"de yer alan veya alacak olan bilgileri, formları, içeriği, "SİTE"'yi, "SİTE" kullanma koşullarını dilediği zaman değiştirme hakkını saklı tutmaktadır.

1.2. Bu "SİTE"'nin sahibi Türkocağı cad. No:30, 06520 Balgat Ankara adresinde ikamet eden Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.'dir (bundan böyle kısaca "Türkiye Klinikleri" olarak anılacaktır). "SİTE"'de sunulan hizmetler "Türkiye Klinikleri" tarafından sağlanmaktadır.

1.3. Bu "SİTE"'de sunulan hizmetlerden belirli bir bedel ödeyerek ya da bedelsiz olarak yararlananlar veya herhangi bir şekilde "SİTE"ye erişim sağlayan her gerçek ve tüzel kişi aşağıdaki kullanım koşullarını kabul etmiş sayılmaktadır. İşbu sözleşme içinde belirtilen koşulları "Türkiye Klinikleri" dilediği zaman değiştirebilir. Bu değişiklikler periyodik olarak "SİTE"'da yayınlanacak ve yayınlandığı tarihte geçerli olacaktır. "Türkiye Klinikleri" tarafından işbu sözleşme hükümlerinde yapılan her değişikliği "SİTE" hizmetlerinden yararlanan ve "SİTE"ye erişim sağlayan her gerçek ve tüzel kişi önceden kabul etmiş sayılmaktadır.

1.4. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" 30.03.2014 tarihinde en son değişiklik yapılarak ve web sitesi üzerinden yayınlanarak; "SİTE"yi kullanan her kişi tarafından erişimi mümkün kılınıp yürürlülüğe konmuştur. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" ayrıca, "Türkiye Klinikleri" hizmetlerinden belli bir bedel ödeyerek veya ödemeden yararlanacak olan kullanıcılarla yapılmış ve/veya yapılacak olan her türlü "KULLANICI Sözleşmesi"nin de ayrılmaz bir parçasıdır.

2. TANIMLAR

2.1. "SİTE" : "Türkiye Klinikleri" tarafından belirlenen çerçeve içerisinde çeşitli hizmetlerin ve içeriklerin sunulduğu çevrimiçi (on-line) ortamdan http://www.turkiyeklinikleri.com alan adından ve/veya bu alan adına bağlı alt alan adlarından erişimi mümkün olan web sitesi.

2.2. KULLANICI : "SİTE"ye çevrimiçi (on-line) ortamdan erişen her gerçek ve tüzel kişi.

2.3. LİNK : "SİTE" üzerinden bir başka web sitesine, dosyalara, içeriğe veya başka bir web sitesinden "SİTE"ye, dosyalara ve içeriğe erişimi mümkün kılan bağlantı.

2.4. İÇERİK : "Türkiye Klinikleri" "SİTE"yi ve/veya herhangi bir web sitesinden yayınlanan veya erişimi mümkün olan her türlü bilgi, dosya, resim, rakam, fiyat v.b görsel, yazınsal ve işitsel imgeler.

2.5. "KULLANICI SÖZLEŞMESİ" : "Türkiye Klinikleri"nin sunacağı özel nitelikteki hizmetlerden yararlanacak olan gerçek ve/veya tüzel kişilerle "Türkiye Klinikleri" arasında elektronik ortamda akdedilen sözleşme.

3. HİZMETLERİN KAPSAMI

3.1. "Türkiye Klinikleri", "SİTE" üzerinden sunacağı hizmetlerin kapsamını ve niteliğini belirlemekte tamamen serbesttir.

3.2. "Türkiye Klinikleri" "SİTE" bünyesinde sunulacak servislerden yararlanabilmek için, "KULLANICI"nın "Türkiye Klinikleri" tarafından belirlenecek özellikleri taşıması gereklidir. "Türkiye Klinikleri", bu gerekliliği tek taraflı olarak dilediği zaman değiştirebilir.

3.3. "Türkiye Klinikleri"nin "SİTE" üzerinden belirli bir ücret karşılığı veya ücretsiz olarak vereceği hizmetler sınırlı sayıda olmamak üzere;

- Sağlık sektörüne yönelik bilimsel makaleler, kitaplar ve bilgilendirici yayınları sağlamak.

- - Bilimsel dergilere yönelik makale hazırlama aşamasında biçimsel, istatistikî ve editöryal destek sağlamak.

4. GENEL HÜKÜMLER

4.1. "Türkiye Klinikleri", "SİTE" dâhilinde erişime açtığı hizmetler ve içeriklerden hangisinin ücrete tabi olacağını belirlemekte tamamen serbesttir.

4.2. "Türkiye Klinikleri"'nin sunduğu hizmetlerden yararlananlar ve siteyi kullananlar, yalnızca hukuka uygun ve şahsi amaçlarla "SİTE" üzerinde işlem yapabilirler. Kullanıcıların, "SİTE" dâhilinde yaptığı her işlem ve eylemdeki hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir. Her KULLANICI, "Türkiye Klinikleri"nin ve/veya başka bir üçüncü şahsın haklarına tecavüz teşkil edecek nitelikteki herhangi bir iş ve eylemde bulunmayacağını; yazılı, görsel ve işitsel bilgileri açıklamayacağını, "Türkiye Klinikleri"ne açıkladığı ve/veya "SİTE"ye gönderdiği her türlü yazılı, görsel ve işitsel bilginin "Türkiye Klinikleri"ne açıkladığı ve/veya "SİTE"ye gönderdiği sırada her türlü biçimde kullanılması, işlenmesi, saklanması, açıklanması ve üçüncü kişilere karşı ifşa edilmesi konusunda münhasır hak sahibi olduğunu kabul, beyan ve taahhüt eder. "KULLANICI" "SİTE" dâhilinde bulunan resimleri, metinleri, görsel ve işitsel imgeleri, video klipleri, dosyaları, veritabanları, katalogları ve listeleri çoğaltmayacağı, kopyalamayacağı, dağıtmayacağı, işlemeyeceğini, gerek bu eylemleri ile gerekse de başka yollarla "Türkiye Klinikleri" ile doğrudan ve/veya dolaylı olarak rekabete girmeyeceğini kabul ve taahhüt etmektedir.

4.3. "SİTE" dâhilinde üçüncü kişiler tarafından sağlanan hizmetlerden ve yayınlanan içeriklerden dolayı "Türkiye Klinikleri"nin, işbirliği içinde bulunduğu kurumların, "Türkiye Klinikleri" çalışanlarının ve yöneticilerinin, "Türkiye Klinikleri" yetkili satıcılarının sorumluluğu bulunmamaktadır. Herhangi bir üçüncü kişi tarafından sağlanan ve yayınlanan bilgilerin, içeriklerin, görsel ve işitsel imgelerin doğruluğu ve hukuka uygunluğunun taahhüdü bütünüyle bu eylemleri gerçekleştiren üçüncü kişilerin sorumluluğundadır. "Türkiye Klinikleri", üçüncü kişiler tarafından sağlanan hizmetlerin ve içeriklerin güvenliğini, doğruluğunu ve hukuka uygunluğunu taahhüt ve garanti etmemektedir.

4.4. "KULLANICI"lar, "SİTE"yi kullanarak, "Türkiye Klinikleri"nin, diğer "KULLANICI"ların ve üçüncü kişilerin aleyhine hiçbir faaliyette bulunamazlar. "KULLANICI"ların işbu "SİTE Kullanım Koşulları" hükümlerine ve hukuka aykırı olarak gerçekleştirdikleri "SİTE" üzerindeki faaliyetler nedeniyle üçüncü kişilerin uğradıkları veya uğrayabilecekleri zararlardan dolayı "Türkiye Klinikleri"nin doğrudan ve/veya dolaylı hiçbir sorumluluğu yoktur.

4.5. "KULLANICI"lar, "SİTE" dâhilinde kendileri tarafından sağlanan bilgilerin ve içeriklerin doğru ve hukuka uygun olduğunu kabul ve taahhüt etmektedirler. "Türkiye Klinikleri", "KULLANICI"lar tarafından "Türkiye Klinikleri"ne iletilen veya "SİTE" üzerinden kendileri tarafından yüklenen, değiştirilen ve sağlanan bilgilerin ve içeriklerin doğruluğunu araştırma; bu bilgi ve içeriklerin güvenli, doğru ve hukuka uygun olduğunu taahhüt ve garanti etmekle yükümlü ve sorumlu değildir.

4.6. "KULLANICI"lar, "SİTE" dâhilinde Türk Ticaret Kanunu hükümleri uyarınca haksız rekabete yol açacak faaliyetlerde bulunmayacağını, "Türkiye Klinikleri"nin ve üçüncü kişilerin şahsi ve ticari itibarı sarsacak, kişilik haklarına tecavüz ve taarruz edecek fiilleri gerçekleştirmeyeceğini kabul ve taahhüt etmektedir.

4.7. "Türkiye Klinikleri", "SİTE" dâhilinde sunulan hizmetleri ve içerikleri her zaman değiştirebilme hakkını saklı tutmaktadır. "Türkiye Klinikleri", bu hakkını hiçbir bildirimde bulunmadan ve önel vermeden kullanabilir. "KULLANICI"lar, "Türkiye Klinikleri"nin talep ettiği değişiklik ve/veya düzeltmeleri ivedi olarak yerine getirmek zorundadırlar. "Türkiye Klinikleri" tarafından talep edilen değişiklik ve/veya düzeltme istekleri gerekli görüldüğü takdirde "Türkiye Klinikleri" tarafından yapılabilir. "Türkiye Klinikleri" tarafından talep edilen değişiklik ve/veya düzeltme taleplerinin, "KULLANICI"lar tarafından zamanında yerine getirilmemesi sebebiyle doğan veya doğabilecek zararlar, hukuki ve cezai sorumluluklar tamamen kullanıcılara aittir.

4.8. "SİTE" üzerinden, "Türkiye Klinikleri"nin kendi kontrolünde olmayan ve başkaca üçüncü kişilerin sahip olduğu ve işlettiği başka web sitelerine ve/veya "İÇERİK"lere ve/veya dosyalara link verebilir. Bu link'ler sadece referans kolaylığı nedeniyle sağlanmış olup ilgili web sitesini veya işleten kişiyi desteklemek amacıyla veya web sitesi veya içerdiği bilgilere yönelik herhangi bir türde bir beyan veya garanti niteliği taşımamaktadır. "SİTE" üzerindeki linkler vasıtasıyla erişilen web siteleri, dosyalar ve içerikler, bu linkler vasıtasıyla erişilen web sitelerinden sunulan hizmetler veya ürünler veya bunların içeriği hakkında "Türkiye Klinikleri"nin herhangi bir sorumluluğu yoktur.

4.9. "Türkiye Klinikleri", "SİTE" üzerinden "KULLANICILAR" tarafından kendisine iletilen bilgileri "Gizlilik Politikası" ve "KULLANICI Sözleşmesi" hükümleri doğrultusunda kullanabilir. Bu bilgileri işleyebilir, bir veritabanı üzerinde tasnif edip muhafaza edebilir. "Türkiye Klinikleri" aynı zamanda; KULLANICI veya ziyaret edenin kimliği, adresi, elektronik posta adresi, telefonu, IP adresi, "SİTE"nin hangi bölümlerini ziyaret ettiği, domain tipi, tarayıcı (browser) tipi, tarih ve saat gibi bilgileri de istatistiki değerlendirme ve kişiye yönelik hizmetler sunma gibi amaçlarla kullanabilir.

5. FİKRİ MÜLKİYET HAKLARI

5.1. Bu "SİTE" dâhilinde erişilen veya hukuka uygun olarak kullanıcılar tarafından sağlanan bilgiler ve bu "SİTE"nin (sınırlı olmamak kaydıyla tasarım, metin, imge, html kodu ve diğer kodlar) tüm elemanları (Hepsi birden "Türkiye Klinikleri"nin telif haklarına tabi çalışmaları olarak anılacaktır) "Türkiye Klinikleri"ne aittir. Kullanıcılar, "Türkiye Klinikleri" hizmetlerini, "Türkiye Klinikleri" bilgilerini ve "Türkiye Klinikleri"nin telif haklarına tabi çalışmalarını yeniden satmak, işlemek, paylaşmak, dağıtmak, sergilemek veya başkasının "Türkiye Klinikleri"nin hizmetlerine erişmesi veya kullanmasına izin vermek hakkına sahip değildirler. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" dâhilinde "Türkiye Klinikleri" tarafından sarahaten izin verilen durumlar haricinde "Türkiye Klinikleri"nin telif haklarına tabi çalışmalarını çoğaltamaz, işleyemez, dağıtamaz veya bunlardan türemiş çalışmalar yapamaz veya hazırlayamaz.

5.2. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" dâhilinde "Türkiye Klinikleri" tarafından sarahaten yetki verilmediği hallerde "Türkiye Klinikleri"; "Türkiye Klinikleri" hizmetleri, "Türkiye Klinikleri" bilgileri, "Türkiye Klinikleri" telif haklarına tabi çalışmaları, "Türkiye Klinikleri" ticari markaları, "Türkiye Klinikleri" ticari görünümü veya bu SİTE vasıtasıyla sağladığı başkaca varlık ve bilgilere yönelik tüm haklarını saklı tutmaktadır.

6. SİTE KULLANIM KOŞULLARINDA DEĞİŞİKLİKLER

"Türkiye Klinikleri", tamamen kendi takdirine bağlı olarak işbu "SİTE Kullanım Koşulları"nı herhangi bir zamanda "SİTE"'da ilan ederek değiştirebilir. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları"nın değişen hükümleri, ilan edildikleri tarihte geçerlilik kazanacaktır. İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" kullanıcının tek taraflı beyanları ile değiştirilemez.

7. MUCBİR SEBEPLER

Hukuken mücbir sebep sayılan tüm durumlarda, "Türkiye Klinikleri" işbu "SİTE Kullanım Koşulları", gizlilik politikası ve "KULLANICI Sözleşmesi"nden herhangi birini geç ifa etme veya ifa etmeme nedeniyle yükümlü değildir. Bu ve bunun gibi durumlar, "Türkiye Klinikleri" açısından, gecikme veya ifa etmeme veya temerrüt addedilmeyecek veya bu durumlar için "Türkiye Klinikleri"nin herhangi bir tazminat yükümlülüğü doğmayacaktır. "Mücbir sebep" terimi, ilgili tarafın makul kontrolü haricinde ve "Türkiye Klinikleri"nin gerekli özeni göstermesine rağmen önleyemediği olaylar olarak yorumlanacaktır. Bunu yanında sınırlı olmamak koşuluyla, doğal afet, isyan, savaş, grev, iletişim sorunları, altyapı ve internet arızaları, elektrik kesintisi ve kötü hava koşulları gibi durumlar mücbir sebep olaylarına dâhildir.

8. UYGULANACAK HUKUK VE YETKİ

İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" uygulanmasında, yorumlanmasında ve bu "SİTE Kullanım Koşulları" dâhilinde doğan hukuki ilişkilerin yönetiminde yabancılık unsuru bulunması durumunda Türk kanunlar ihtilafı kuralları hariç olmak üzere Türk Hukuku uygulanacaktır. İşbu sözleşmeden dolayı doğan veya doğabilecek her türlü ihtilafın hallinde Ankara Mahkemeleri ve İcra Daireleri yetkilidir.

9. YÜRÜRLÜLÜK VE KABUL

İşbu "SİTE Kullanım Koşulları" "Türkiye Klinikleri" tarafından "SİTE" içersinde ilan edildiği tarihte yürürlülük kazanır. Kullanıcılar, işbu sözleşme hükümlerini "SİTE"yi kullanmakla kabul etmiş olmaktadırlar. "Türkiye Klinikleri", dilediği zaman iş bu sözleşme hükümlerinde değişikliğe gidebilir ve değişiklikler sürüm numarası ve değişiklik tarihi belirtilerek "SİTE" üzerinde yayınlandığı tarihte yürürlülüğe girer.

30.03.2014

Gizlilik Bildirimi

→  Sitemizi ziyaret etmeden önce aşağıda yazılı kullanım ilkelerini mutlaka okumanızı öneririz. Bu şartları kabul etmeniz halinde sitemizden faydalanırken kurallarımıza uymanız yararınıza olacaktır. Lütfen Kullanım İlkelerimizin tamamını okuyunuz.

→  www.turkiyeklinikleri.com Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.'ye ait hekimleri sağlık alanında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmış bir web sitesidir.

→  www.turkiyeklinikleri.com kullanıcılarının kimliklerine, adreslerine, hizmet sağlayıcılarına ve benzeri bilgilerine erişemez. Bu bilgileri kullanıcılar isterse formlar yoluyla siteye gönderebilirler. Ancak, www.turkiyeklinikleri.com donanım ve yazılım bilgilerinizi toplayabilir. Bu bilgiler arasında şunlar yer alır: IP adresiniz, tarayıcı türü, işletim sistemi, etki alan adı, erişim süreleri ve ilgili web adresleri. www.turkiyeklinikleri.com kullanıcılardan aldığı kişisel bilgileri (isminiz, elektronik posta adresiniz, ev ve iş adresiniz, telefon numaranız, vb.) üçüncü bir kuruma satamaz, kamuoyuna yayınlayamaz, site içinde tutamaz. Alınan bilgiler sitenin ziyaretçi profili, raporlama ve hizmetlerin tanıtımına kaynak olması için yönlendirici özellik taşır.

→  www.turkiyeklinikleri.com sizden aldığı bilgileri şu amaçlar için kullanır:

-Web sitesini iyileştirmek,geliştirmek ve kaliteyi korumak,

-Ziyaretçi profili ve genel istatistik veriler oluşturmak,

-Ziyaretçilerin sitemizi nasıl kullandığı ile ilgili eğilimlerini belirlemek,

-Asılı yayınlar/yazışmalar göndermek,

-Elektronik posta yoluyla basın bültenleri veya bildirimler göndermek,

-Etkinlik ya da yarışma için liste oluşturmak.

→  www.turkiyeklinikleri.com adresini kullanmakla;

-Herhangi bir kullanıcının yasal ve ahlaki olmayan davranışlarından Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.'nin sorumlu tutulamayacağını,

-Kullanım ilkelerinin zaman zaman değiştirebileceğini,

-Diğer bağlantı sağladığı ama denetleyemediği sitelerin içeriklerinden veya bilgisayarınıza verecek zararlardan sorumlu olmadığını kabul etmiş sayılırsınız.

→  Aşağıda belirtilen durumlarda Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş. sitesini kullanıcılara kapatabilir:

-Yanlış, eksik, yanıltıcı ve genel ahlak kurallarına uygun olmayan ifadeleri içeren bilgilerin siteye kaydedilmesi durumunda,

-İstenilen bilgilerin içine ilan, reklam, duyuru, özel veya tüzel kişiliklere hakaret içeren ifadeler kullanıldığında,

-Çeşitli yollarla siteye yapılan saldırılar sırasında

-Virüs nedeniyle sitenin yapısının bozulması durumunda.

→  Kod ve yazılım da dahil, sitede yer alan yazılı, görüntülü ve sesli fikir ürünleri Telif Hakları ile ilgili yasal mevzuat uyarınca güvence altındadır.

→  Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.in yazılı izni olmadığı sürece sitede yer alan bilgiler; başka bir bilgisayara yüklenemez, değiştirilemez, çoğaltılamaz, kopyalanamaz, yeniden yayınlanamaz, postalanamaz, dağıtılamaz.

→  Sitede bulunan yazılım ve tasarımların her hakkı Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş.’ye aittir.

→  Ortadoğu Reklam Tanıtım Yayıncılık Turizm Eğitim İnşaat Sanayi ve Ticaret A.Ş. kullanım ilkelerimizle ilgili yorumlarınızı almaktan memnuniyet duyacaktır. Sitemizi zenginleştirebileceğini düşündüğünüz konuları ya da sitemizle ilgili yaşadığınız bir problem olursa lütfen bizimle paylaşın.

info@turkiyeklinikleri.com

04.04.2014