.: ORİJİNAL ARAŞTIRMA
Genç Kadın Basketbolcularda Farklı Dar Alan Oyunlarının Teknik Aktivite ve Psikofizyolojik Cevaplar Üzerine Etkisi: Deneysel Çalışma
The Effect of Different Small-Sided Games on Technical Activity and Psychophysiological Responses in Young Female Basketball Players: Experimental Research
Turkiye Klinikleri J Sports Sci. 2025;17(2):109-20
doi: 10.5336/sportsci.2024-107097
Makale Dili: TR
Tam Metin
ÖZET
Amaç: Bu çalışma, basketbolda yarı sahada 2v2, 3v3 ve 4v4 dar alan oyunlarına (DAO) verilen algılanan zorluk derecesi (AZD), keyif alma, zihinsel yorgunluk, duygu ifadesi ve teknik cevapların etkilerini incelemek amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya 18 genç kadın basketbol oyuncusu (yaş: 15,6±0,7 yıl, boy: 175,0±4,9 cm, vücut ağırlığı: 63,7±7,0 kg, vücut kütle indeksi: 20,8±1,1 kg/cm2 , antrenman deneyimi 5,6±0,7 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmadan önce katılımcılara çalışma dizaynı ve ölçümler hakkında bilgi verilmiştir. Çalışmanın ilk bölümünde katılımcılara ait antropometrik ölçümler ve Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi- Seviye 1 yapılmıştır. Psikolojik cevapların belirlenmesi amacıyla, DAO sırasında oyuncular AZD, egzersiz keyif ölçeği, zihinsel yorgunluk için görsel analog skala (GAS) ve duygu skalasını doldurmuşlardır. Teknik cevapların analizi için ise oyunlar video ile kayıt altına alınmıştır. Bulgular: Çalışmanın bulgularına göre, 2v2 oyunun 3v3 oyundan daha yüksek AZD cevaplarına neden olduğu görülmüştür (p<0,05). 2v2 oyunda ribaund, başarılı şut ve asist teknik aktivitenin daha yüksek olduğu, top kaybının en az olduğu oyunun ise 4v4 oyun olduğu görülmektedir (p<0,05). Oyuncuların enerjik duygu ifadesinin yüksek olduğu oyunun 3v3 oyunlar olduğu, 2v2 oyunun 3v3 oyundan daha yorucu olduğu, 4v4 oyunda 3v3 oyundan daha kaygılı olduğu ve kızgın duygu ifadesinin 2v2 oyuna göre 4v4 oyunda daha fazla olduğu görülmektedir. Keyif ve VAS cevapları ile farklı DAO arasında anlamlı farklılık görülmemiştir (p>0,05). Sonuç: Sonuç olarak, oyuncu sayısının azalmasının oyunun şiddetini artırdığı ve daha fazla teknik aktivitenin gerçekleştiği tespit edilmiştir. Antrenörler, daha az sayıda oyuncu kullanmaları fizyolojik yüklenmeyi artırabileceği gibi ve teknik aktivitenin de artmasını sağlayabilirler.
Anahtar Kelimeler: Oyun performansı; teknik beceri; yarı saha; oyun temelli antrenman; psikolojik cevaplar
Amaç: Bu çalışma, basketbolda yarı sahada 2v2, 3v3 ve 4v4 dar alan oyunlarına (DAO) verilen algılanan zorluk derecesi (AZD), keyif alma, zihinsel yorgunluk, duygu ifadesi ve teknik cevapların etkilerini incelemek amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntemler: Araştırmaya 18 genç kadın basketbol oyuncusu (yaş: 15,6±0,7 yıl, boy: 175,0±4,9 cm, vücut ağırlığı: 63,7±7,0 kg, vücut kütle indeksi: 20,8±1,1 kg/cm2 , antrenman deneyimi 5,6±0,7 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmadan önce katılımcılara çalışma dizaynı ve ölçümler hakkında bilgi verilmiştir. Çalışmanın ilk bölümünde katılımcılara ait antropometrik ölçümler ve Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi- Seviye 1 yapılmıştır. Psikolojik cevapların belirlenmesi amacıyla, DAO sırasında oyuncular AZD, egzersiz keyif ölçeği, zihinsel yorgunluk için görsel analog skala (GAS) ve duygu skalasını doldurmuşlardır. Teknik cevapların analizi için ise oyunlar video ile kayıt altına alınmıştır. Bulgular: Çalışmanın bulgularına göre, 2v2 oyunun 3v3 oyundan daha yüksek AZD cevaplarına neden olduğu görülmüştür (p<0,05). 2v2 oyunda ribaund, başarılı şut ve asist teknik aktivitenin daha yüksek olduğu, top kaybının en az olduğu oyunun ise 4v4 oyun olduğu görülmektedir (p<0,05). Oyuncuların enerjik duygu ifadesinin yüksek olduğu oyunun 3v3 oyunlar olduğu, 2v2 oyunun 3v3 oyundan daha yorucu olduğu, 4v4 oyunda 3v3 oyundan daha kaygılı olduğu ve kızgın duygu ifadesinin 2v2 oyuna göre 4v4 oyunda daha fazla olduğu görülmektedir. Keyif ve VAS cevapları ile farklı DAO arasında anlamlı farklılık görülmemiştir (p>0,05). Sonuç: Sonuç olarak, oyuncu sayısının azalmasının oyunun şiddetini artırdığı ve daha fazla teknik aktivitenin gerçekleştiği tespit edilmiştir. Antrenörler, daha az sayıda oyuncu kullanmaları fizyolojik yüklenmeyi artırabileceği gibi ve teknik aktivitenin de artmasını sağlayabilirler.
Anahtar Kelimeler: Oyun performansı; teknik beceri; yarı saha; oyun temelli antrenman; psikolojik cevaplar
ABSTRACT
Objective: This study investigated the effects of rating of perceived exertion (RPE), enjoyment, mental fatigue, emotional state, and technical activity responses to 2v2, 3v3 and 4v4 half-court small-sided games (SSGs) in basketball. Material and Methods: Eighteen young female basketball players (age: 15.6±0.7 years, height: 175.0±4.9 cm, weight: 63.7±7.0 kg, body mass index: 20.8±1.1 kg/cm2 , training experience 5.6±0.7 years) voluntarily participated in this study. Before the measurements, the basketball players were informed of the anthropometric measurements and the YoYo Intermittent Recovery Test-Level 1 was performed. Players completed the RPE, exercise enjoyment scale, visual analog scale (VAS) for mental fatigue, and emotion scale to determine psychological responses during the SSGs. For the analysis of technical responses, the games were videorecorded. Results: The study's findings indicated that the 2v2 game elicited significantly higher RPE responses than the 3v3 game (p<0.05). Rebounding, successful shots, and assisted technical activities were more prevalent in the 2v2 game, whereas the 4v4 game had the lowest number of turnovers (p<0.05). In 3v3 SSG, players displayed increased vigor, whereas 2v2 games resulted in more significant fatigue compared to 3v3 contests. In addition, anger was more noticeable in the 4v4 game than in the 2v2 game. No statistically significant differences were observed in enjoyment and VAS responses among the various SSGs (p>0.05). Conclusion: In conclusion, smaller number of players increased the intensity of the game and more technical activity performed. Coaches can increase the physiological loading and increase the technical activity by using fewer players.
Keywords: Game performance; technical skill; half-court; game-based training; psychological responses
Objective: This study investigated the effects of rating of perceived exertion (RPE), enjoyment, mental fatigue, emotional state, and technical activity responses to 2v2, 3v3 and 4v4 half-court small-sided games (SSGs) in basketball. Material and Methods: Eighteen young female basketball players (age: 15.6±0.7 years, height: 175.0±4.9 cm, weight: 63.7±7.0 kg, body mass index: 20.8±1.1 kg/cm2 , training experience 5.6±0.7 years) voluntarily participated in this study. Before the measurements, the basketball players were informed of the anthropometric measurements and the YoYo Intermittent Recovery Test-Level 1 was performed. Players completed the RPE, exercise enjoyment scale, visual analog scale (VAS) for mental fatigue, and emotion scale to determine psychological responses during the SSGs. For the analysis of technical responses, the games were videorecorded. Results: The study's findings indicated that the 2v2 game elicited significantly higher RPE responses than the 3v3 game (p<0.05). Rebounding, successful shots, and assisted technical activities were more prevalent in the 2v2 game, whereas the 4v4 game had the lowest number of turnovers (p<0.05). In 3v3 SSG, players displayed increased vigor, whereas 2v2 games resulted in more significant fatigue compared to 3v3 contests. In addition, anger was more noticeable in the 4v4 game than in the 2v2 game. No statistically significant differences were observed in enjoyment and VAS responses among the various SSGs (p>0.05). Conclusion: In conclusion, smaller number of players increased the intensity of the game and more technical activity performed. Coaches can increase the physiological loading and increase the technical activity by using fewer players.
Keywords: Game performance; technical skill; half-court; game-based training; psychological responses
REFERANSLAR:
- Arslan E, Kilit B, Clemente FM, Murawska-Ciałowicz E, Soylu Y, Sogut M, et al. Effects of small-sided games training versus high-intensity interval training approaches in young basketball players. Int J Environ Res Public Health. 2022;19(5):2931. [PubMed] [PMC]
- Camacho P, Cruz DA, Madinabeitia I, Giménez FJ, Cárdenas D. Time constraint increases mental load and influences in the performance in small-sided games in basketball. Res Q Exerc Sport. 2021;92(3):443-52. [Crossref] [PubMed]
- Li T, Xu Q, Sarmento H, Zhao Y, Silva RM, Clemente FM. Effects of small-sided games training programs on physiological and physical adaptations of youth basketball players: a systematic review. Sci Prog. 2024;107(1):368504241231657. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Sansone P, Tessitore A, Lukonaitiene I, Paulauskas H, Tschan H, Conte D. Technical-tactical profile, perceived exertion, mental demands and enjoyment of different tactical tasks and training regimes in basketball small-sided games. Biol Sport. 2020;37(1):15-23. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Clemente FM, Bredt SGT, Praça G, de Andrade AGP. Basketball small-sided games: effects of varying formats and using successive bouts. Kinesiology. 2021;53(1):28-36. [Crossref]
- Torres-Ronda L, Ric A, Llabres-Torres I, de Las Heras B, Schelling I Del Alcazar X. Position-dependent cardiovascular response and time-motion analysis during training drills and friendly matches in elite male basketball players. J Strength Cond Res. 2016;30(1):60-70. [Crossref] [PubMed]
- Sansone P, Tessitore A, Paulauskas H, Lukonaitiene I, Tschan H, Pliauga V, et al. Physical and physiological demands and hormonal responses in basketball small-sided games with different tactical tasks and training regimes. J Sci Med Sport. 2019;22(5):602-6. [Crossref] [PubMed]
- Power CJ, Fox JL, Dalbo VJ, Scanlan AT. External and internal load variables encountered during training and games in female basketball players according to playing level and playing position: a systematic review. Sports Med Open. 2022;8(1):107. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Jose Figueiredo de Souza W, Manuel Clemente F, Naves de Oliveira Goulart K, De Conti Teixeira Costa G, Emerson Silva Cunha P, Savassi Figueiredo L, et al. Tactical and technical performance in basketball small-sided games: a systematic review. Retos. 2024;56(56):554-66. [Crossref]
- Flórez Gil E, Rodríguez-Fernández A, Vaquera A, Suárez-Iglesias D, Scanlan AT. The discriminative, criterion, and longitudinal validity of small-sided games to assess physical fitness in female basketball players. J Sports Sci. 2023;41(15):1498-506. [PubMed]
- Klusemann MJ, Pyne DB, Foster C, Drinkwater EJ. Optimising technical skills and physical loading in small-sided basketball games. J Sports Sci. 2012;30(14):1463-71. [Crossref] [PubMed]
- Conte D, Favero TG, Niederhausen M, Capranica L, Tessitore A. Effect of different number of players and training regimes on physiological and technical demands of ball-drills in basketball. J Sports Sci. 2016;34(8):780-6. [Crossref] [PubMed]
- Clemente FM, Ramirez-Campillo R, Sarmento H, Praça GM, Afonso J, Silva AF, et al. Effects of small-sided game interventions on the technical execution and tactical behaviors of young and youth team sports players: a systematic review and meta-analysis. Front Psychol. 2021;12:667041. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Atlı H, Köklü Y, Alemdaroğlu U, Koçak FÜ. A comparison of heart rate response and frequencies of technical actions between half-court and full-court 3-a-side games in high school female basketball players. J Strength Cond Res. 2013;27(2):352-6. [Crossref] [PubMed]
- Gok Y, Suel E, Soylu Y. Effects of different small-sided games on psychological responses and technical activities in young female basketball players. Acta Gymnica. 2023;53:e2023.006. [Crossref]
- Sánchez-Sánchez J, Carretero M, Valiente J, Gonzalo-Skok O, Sampaio J, Casamichana D. Heart rate response and technical demands of different small-sided game formats in young female basketballers. RICYDE. 2018;14(51):55-70. [Crossref]
- Zeng J, Xu J, Xu Y, Zhou W, Xu F. Effects of 4-week small-sided games vs. high-intensity interval training with changes of direction in female collegiate basketball players. Int J Sports Sci Coach. 2022;17(2):366-75. [Crossref]
- Zeng J, Pojskic H, Xu J, Xu Y, Xu F. Acute physiological, perceived exertion and enjoyment responses during a 4-week basketball training: a small-sided game vs. high-intensity interval training. Front Psychol. 2023;14:1181646. [Crossref]
- Bangsbo J, Iaia FM, Krustrup P. The yo-yo intermittent recovery test: a useful tool for evaluation of physical performance in intermittent sports. Sports Med. 2008;38(1):37-51. [Crossref] [PubMed]
- Borg G. Borg?s Perceived Exertion and Pain Scales. E-book. Human Kinetics; 1998.
- Hawker GA, Mian S, Kendzerska T, French M. Measures of adult pain: visual analog scale for pain (VAS Pain), numeric rating scale for pain (NRS Pain), McGill pain questionnaire (MPQ), short-form McGill pain questionnaire (SF-MPQ), chronic pain grade scale (CPGS), short form-36 bodily pain scale (SF-36 BPS), and measure of intermittent and constant osteoarthritis pain (ICOAP). Arthritis Care Res (Hoboken). 2011;63 Suppl 11:S240-52. [Crossref] [PubMed]
- Raedeke TD. The relationship between enjoyment and affective responses to exercise. J Appl Sport Psychol. 2007;19(1):105-15. [Crossref]
- Soylu Y, Arslan E, Kilit B. Egzersiz ve keyif: ergen ve yetişkin sporcular için ölçek uyarlama çalışması [Exercise and enjoyment: a scale adaptation study for adolescents and adults athletes]. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2023;21(1):93-104. [Crossref]
- Jones MV, Lane AM, Bray SR, Uphill M, Catlin J. Development and validation of the sport emotion questionnaire. Journal of Sport and Exercise Psychology. 2005;27:407-31. [Crossref]
- Lane AM, Totterdell P, MacDonald I, Devonport TJ, Friesen AP, Beedie CJ, et al. Brief online training enhances competitive performance: findings of the BBC lab UK psychological skills intervention study. Front Psychol. 2016;7:413. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Schutz RW, Gessaroli ME, Singer R, Murphey M, Tennant L. Use, misuse, and disuse of psychometrics in sport psychology research. In: Singer RN, Murphy M, Tennant LK, eds. Handbook of Research on Sport Psychology. New York: Macmillan; 1993. p.901-17.
- Cohen J. Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences. 2nd ed. Hillsdale, NJ: Erlbaum Associates; 1988. p. 567.
- Duarte R, Batalha N, Folgado H, Sampaio J. Effects of exercise duration and number of players in heart rate responses and technical skills during futsal small-sided games. Open Sports Sci J. 2009;2(1):37-41. [Crossref]
- Clemente FM, Sanches R, Moleiro CF, Gomes M, Lima R. Technical performance and perceived exertion variations between small-sided basketball games in under-14 and under-16 competitive levels. J Hum Kinet. 2020;71:179-89. [Crossref] [PubMed] [PMC]
- Castagna C, Impellizzeri F, Chaouachi A, Ben Abdelkrim N, Manzi V. Physiological responses to ball-drills in regional level male basketball players. J Sports Sci. 2011;29(12):1329-36. [Crossref]
- Lochbaum M, Zanatta T, Kirschling D, May E. The profile of moods states and athletic performance: a meta-analysis of published studies. Eur J Investig Health Psychol Educ. 2021;11(1):50-70. Erratum in: Eur J Investig Health Psychol Educ. 2021;11(2):513-4. [PubMed] [PMC]
- Soylu Y. Futbolda 4v4 dar alan oyunlarına verilen psikolojik ve bilişsel cevaplar [Comparison of the psychological and cognitive responses to various 4v4 small-sided soccer games]. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi. 2021;12(2):186-99. [Crossref]
- Filipas L, Ferioli D, Banfi G, La Torre A, Vitale JA. Single and combined effect of acute sleep restriction and mental fatigue on basketball free-throw performance. Int J Sports Physiol Perform. 2021;16(3):415-20. [Crossref] [PubMed]
- Faro H, Fortes L de S, Lima-Junior D de, Barbosa BT, Ferreira MEC, Almeida SS. Sport-based video game causes mental fatigue and impairs visuomotor skill in male basketball players. Int J Sport Exerc Psychol. 2023;21(6):1125-39. [Crossref]
- Sagelv EH, Hammer T, Hamsund T, Rognmo K, Pettersen SA, Pedersen S. High intensity long interval sets provides similar enjoyment as continuous moderate intensity exercise. the tromsø exercise enjoyment study. Front Psychol. 2019;10:1788. [Crossref] [PubMed] [PMC]
.: İşlem Listesi